En transformerande metod för fysisk och psykiskt välmående

Om ditt företag vill öka friskantalet på arbetsplatsen och öka hälsan och väl måendet för dina medarbetare så kan vi skräddarsy detta till er så att personalen ska få energi, återhämtning, och högre koncentration.

Idag forskas det mer och mer på yogans hälsoeffekter och utifrån en studie gjord av Peter Blomstrand som är läkare och forskare citerade yogan som att ”om Yoga vore en tablett så skulle vi läkare skriva ut den till väldigt många”. Studien visar även att det efter 8 veckors yoga minskar inflammation i kroppen och att man får en förbättrad hälsa på cellnivå.

Vi erbjuder olika yogaformer som både stärker, återhämtar och rehabiliterar kroppar och sinnen. Vi skräddarsyr upplägg till er utifrån vad just dina medarbetare behöver och era önskemål. Vi kan ta emot er hos oss i vår lokal annars kommer vi gärna ut till ert företag och både föreläser om inre hälsa, undervisar yoga, håller mindfulnessklasser, meditation eller ger taktil massage. Vår filosofi är att alla kan yoga då vi är noga med att anpassa alla pass efter gruppens behov och erfarenhet. Vi tar även emot för evenemang och företags kick off.

Innan Emelie och Ulrika som är grundare till Själens Stund gjorde en stor livsomställning med hjälp av yogans verktyg arbetade de båda i lite mer än 15 år som ledare och utvecklingsansvariga för större verksamheter. Därav har de stor erfarenhet av att arbeta med grupper, förändringar och kan möta alla slags människor.

Om ni är intresserade mailar ni oss på Info@sjalensstund.se så tar vi kontakt med er därefter.